Vi testar och jämför kosttillskott
Hitta rätt proteinpulver, kreatin,vitaminer och många fler kosttillskott med hjälp av våra jämförelser.
Nya jämförelser
Magnesium
Magnesium är superviktigt för kroppen och hjälper till med massor av saker. Om du har tillräckligt med magnesium mår du oftast bättre. Känner du dig ofta trött eller får muskelkramper? Det kan vara ett tecken på att du har för lite magnesium. Det finns många olika magnesiumtillskott att välja mellan, och det kan kännas krångligt. Den här guiden hjälper dig att förstå vad du ska tänka på för att välja rätt och få ut så mycket som möjligt av ditt tillskott. Bra att veta: Kroppen tar upp olika sorters magnesium olika bra. Kvaliteten kan skilja sig mellan olika märken. Genom att lära dig mer kan du välja det bästa tillskottet för just dig.
Zinktillskott
Zink är ett mycket viktigt mineral som kroppen behöver för många funktioner. Det hjälper allt från immunförsvaret till att läka sår och sköta ämnesomsättningen. Att få i sig tillräckligt med zink är alltså centralt för att hålla sig frisk. Om du har svårt att få nog med zink genom maten, kan ett kosttillskott vara en bra lösning. Den här guiden hjälper dig att hitta rätt bland alla zinktillskott och ger svar på funderingar du kan ha.
Omega-3
Omega-3 är superviktigt för kroppen och det pratas mycket om alla hälsofördelar. Men att välja rätt tillskott kan kännas som en djungel. Ingen fara! Den här guiden hjälper dig att förstå vad du ska titta efter och svarar på de vanligaste frågorna på ett enkelt sätt.
Veganskt Proteinpulver
Som vegan är det extra viktigt att få i sig protein, som kroppen behöver. Och tränar du mycket är det ännu viktigare för din kropp, och för att bygga muskler. Därför är ett tillskott av veganskt proteinpulver ett bra alternativ, särskilt för dig som är vegan eller vegetarian. Veganskt proteinpulver innehåller inga animaliska produkter, de innehåller vegetabiliskt protein från baljväxter, näringsrika frukt- och grönsaksextrakt, quinoa, ris och potatis. Hampaprotein, risprotein, sojaprotein eller ärtprotein är de vanliga veganska alternativen, om du eventuellt skulle vara allergisk mot någon speciell produkt, så finns ett urval av produkter att välja mellan. Veganskt protein är glutenfritt, och är därför mer skonsamt för magen. Naturligtvis är det även viktigt att även äta varierad kost. Veganska val finns i många smaker, till exempel choklad, vanilj, caramel, men det finns även i naturell smak. Protein ger mättnadskänsla, och är ett bra komplement till vad du äter dagligen. Oftast får du inte i dig tillräckligt med protein som vegan, då är ett veganskt proteinpulver ett bra alternativ, även för dig som inte tränar.