Nutritionlabs logga

Zinktillskott Bäst i Test 2025

27 mars 2025
Zink är ett mycket viktigt mineral som kroppen behöver för många funktioner. Det hjälper allt från immunförsvaret till att läka sår och sköta ämnesomsättningen. Att få i sig tillräckligt med zink är alltså centralt för att hålla sig frisk. Om du har svårt att få nog med zink genom maten, kan ett kosttillskott vara en bra lösning. Den här guiden hjälper dig att hitta rätt bland alla zinktillskott och ger svar på funderingar du kan ha.
1
Healthwell Zink 25 Plus

Bäst i Test - Hög dos & extra mineraler

Healthwell Zink 25 Plus

8.4
Betyg
För dig som: Letar efter ett högdoserat zinktillskott och samtidigt vill få i dig andra viktiga mineraler för att stödja kroppens balans.
Upptag8.5
Kvalitet8.5
Innehåll9
Prisvärdhet7.5

Produktbeskrivning

Healthwell Zink 25 Plus kniper förstaplatsen tack vare sin genomtänkta formula. Den levererar inte bara en hög dos på 25 mg zink per kapsel, utan använder sig också av tre olika organiska zinkformer (pikolinat, citrat, glukonat) som kroppen har lätt att ta upp.

Extra mineraltillskott Det som verkligen får den här produkten att sticka ut är tillskottet av andra viktiga mineraler: koppar, mangan, krom och järn. Detta är smart eftersom ett högt zinkintag kan rubba kroppens kopparbalans. De andra mineralerna spelar också viktiga roller i ämnesomsättningen.

För vem? Kapslarna är vegetabiliska och passar därför även veganer. För dig som vill ha ett högdoserat zinktillskott och samtidigt säkerställa balansen med andra spårämnen är detta ett utmärkt val. Den ger också en högre dos zink per portion än WellAware Zink tabletter.

Mängd
90, 180 eller 270 kapslar
Portioner
90
Portionsstorlek
1 kapsel
Krom
Zink : 25mg
Järn
Koppar
Mangan
Vegansk
Hög dos zink (25 mg) från tre lättupptagliga former.
Innehåller extra mineraler (koppar, mangan, krom, järn) för balans.
2
Better You Premium Zink

Hög dos & biotillgänglighet

Better You Premium Zink

8.3
Betyg
För dig som: Vill ha ett högdoserat zinktillskott som kroppen lätt tar upp och uppskattar en naturlig touch från pumpafrön.
Upptag9
Kvalitet8
Innehåll8.5
Prisvärdhet7.5

Produktbeskrivning

Better You Premium Zink får en stark andraplats. Den imponerar med en hög dos på 25 mg zink per kapsel och använder formen zinkbisglycinat, som är känd för att tas upp riktigt bra av kroppen.

Naturlig boost En intressant detalj är att den också innehåller 250 mg pumpafröextrakt per kapsel. Pumpafrön är en naturlig källa till zink och extraktet kan potentiellt hjälpa kroppen att känna igen och ta upp mineralen ännu bättre. Denna naturliga tillsats ger produkten en extra dimension jämfört med A+ Zink som enbart fokuserar på olika kelaterade former.

Fördelar med Zink Produkten lyfter fram zinkets roll för immunförsvaret, huden, håret och naglarna, samt dess bidrag till syra-basbalansen och normal fertilitet. Kapslarna är vegetabiliska.

Mängd
100 kapslar
Portioner
100
Portionsstorlek
1 kapsel
Zink : 25mg
Pumpafröextrakt : 250mg
Vegansk
Hög dos zink (25 mg) i lättupptaglig bisglycinatform.
Innehåller pumpafröextrakt som naturlig zinkkälla.
3
Core Zink

Bra upptag & hög dos

Core Zink

8.2
Betyg
För dig som: Vill ha ett zinktillskott med hög dos och bra upptag per kapsel.
Upptag8.5
Kvalitet8
Innehåll8
Prisvärdhet8

Produktbeskrivning

Core Zink från Svenskt Kosttillskott landar på en fin tredjeplats. Den får bra poäng för sitt innehåll och förmågan att tas upp av kroppen, samtidigt som priset är ganska snällt mot plånboken.

Effektiva former Varje kapsel ger en hög dos på 25 mg zink, vilket är mer än vad Helhetshälsa ZinkSTATUS erbjuder per portion. Zinket kommer från två former som kroppen generellt gillar: zinkglukonat och zinkpikolinat. Detta fokus på biotillgänglighet gör det till ett populärt val.

För aktiva Zink är viktigt för kroppens protein- och DNA-tillverkning, vilket kan vara extra intressant för dig som tränar. Det stöttar också immunförsvaret, bidrar till kvaliteten på hår, hud och naglar, och skyddar cellerna mot oxidativ stress. Pluspoäng för att den finns i flera förpackningsstorlekar.

Mängd
90, 180 eller 270 kapslar
Portioner
90
Portionsstorlek
1 kapsel
Zink : 25mg
Hög dos zink (25 mg) per kapsel.
Använder två former (glukonat, pikolinat) kända för bra upptag.
4
Great Earth Zink

Många zinkformer & gurkmeja

Great Earth Zink

8.1
Betyg
För dig som: Vill prova ett tillskott med många olika zinkkällor för att maximera upptaget och är nyfiken på effekten av gurkmeja.
Upptag8
Kvalitet8.5
Innehåll8.5
Prisvärdhet7

Produktbeskrivning

Great Earth Zink är en spännande produkt som sticker ut med sin unika blandning. Istället för att satsa på en eller två former, innehåller den hela sju olika typer av zink (citrat, glukonat, askorbat, malat, succinat, aminosyrakelat). Tanken är att detta ska maximera chanserna för ett bra upptag.

Optimerat upptag och extra krydda Produkten använder Great Earths eget "Portamins"-system, som sägs ytterligare optimera hur kroppen tar upp mineralerna. Som en bonus innehåller tabletterna även gurkmejaextrakt, känt för sina antioxidativa egenskaper. Detta breda spektrum av zinkkällor är något som skiljer den från exempelvis Holistic Zink, som har tre former.

Zinkets funktioner Varje tablett ger 25 mg zink, viktigt för bland annat immunförsvaret, fertiliteten och kvaliteten på hår och hud.

Mängd
60 tabletter
Portioner
60
Portionsstorlek
1 tablett
Zink : 25mg
Gurkmejaextrakt
Innehåller sju olika former av zink.
Förstärkt med gurkmejaextrakt och Portamins-system för upptag.
5
A+ Zink

Mest prisvärd & bra upptag

A+ Zink

8.1
Betyg
För dig som: Letar efter ett prisvärt zinktillskott som ändå levererar bra upptag tack vare flera olika zinkkällor.
Upptag8
Kvalitet7.5
Innehåll8
Prisvärdhet9.5

Produktbeskrivning

A+ Zink är ett riktigt kap för den prismedvetne! Den levererar en solid dos på 25 mg zink per kapsel och gör det till ett av de lägsta priserna per portion i testet.

Flera källor för upptaget Trots det låga priset kompromissar den inte med kvaliteten på zinkkällorna. Den använder en blandning av tre former som kroppen generellt sett tar upp bra: citrat, glukonat och bisglycinat. Detta ger en bredare bas för upptag än tillskott med bara en zinkkälla, som Better You Premium Zink (även om bisglycinat är en utmärkt form).

Viktigt för kroppen Produkten framhåller zinkets betydelse för immunförsvaret, hår, naglar, hud och syn. Den nämner också att zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet.

Mängd
100 kapslar
Portioner
100
Portionsstorlek
1 kapsel
Zink : 25mg
Mycket prisvärd – lågt pris per portion.
Innehåller 25 mg zink från tre lättupptagliga former (citrat, glukonat, bisglycinat).