Nutritionlabs logga

BCAA Bäst i Test 2025: 10 Bästa just nu

28 mars 2025
Har du hört talas om BCAA? Det är en förkortning för grenade aminosyror och har blivit ett riktigt populärt kosttillskott bland folk som tränar. De här aminosyrorna heter leucin, isoleucin och valin. De är livsnödvändiga, vilket betyder att kroppen inte kan tillverka dem själv. Du måste få i dig dem genom maten eller via tillskott. Många använder BCAA för att de tror att det hjälper till att bygga muskler, snabba på återhämtningen och ge bättre resultat på gymmet. Det har gjort BCAA till en vanlig syn i mångas träningsväskor. Leucin: Den här aminosyran är extra viktig för att kicka igång processen som bygger muskler (muskelproteinsyntes). Isoleucin och Valin: Dessa hjälper också till, bland annat med att ge energi och att reparera musklerna efter ett pass. En smart grej med BCAA som tillskott är att kroppen tar upp det snabbare än om du får i dig samma aminosyror från vanlig proteinrik mat, som kyckling eller bönor.
1
Xtend BCAA

Bäst i Test

Xtend BCAA

8.0
Betyg
För dig som: Vill ha en populär och testad BCAA med många smaker. Bra om du vill ha extra elektrolyter för vätskebalans och återhämtning. Passar också dig som tävlar och behöver en NSF-certifierad produkt.
Pris7
Smak8.5
Innehåll8.5
Löslighet8

Produktbeskrivning

Xtend BCAA kallas ofta "Originalet" bland BCAA-produkter. Den innehåller en välstuderad 2:1:1-mix av aminosyrorna L-leucin, L-isoleucin och L-valin. Denna blandning hjälper musklerna att reparera sig och återhämta sig efter träning. Produkten innehåller också elektrolyter (salter som natriumcitrat, kaliumklorid, natriumklorid) som hjälper dig att hålla vätskebalansen. Xtend BCAA är helt fri från socker, kalorier och kolhydrater, vilket passar bra om du är noga med vad du äter. Den är dessutom NSF-certifierad för sport, vilket garanterar att den är testad för otillåtna ämnen och håller hög kvalitet. Många olika smaker finns att välja mellan.

Mängd
423g (varierar)
Portioner
30
Portionsstorlek
13-14g (1 skopa)
BCAA
7000mg
Elektrolytblandning
1140mg
Kalium
170mg
L-Glutamin
2500mg
L-Isoleucin
1750mg
L-Leucin
3500mg
L-Valin
1750mg
Natrium
220mg
Vitamin B6
640mcg
Glutenfri
NSF-certifierad
Träning
Återhämtning
Välstuderad 2:1:1-mix av BCAA
Innehåller elektrolyter för vätskebalans
NSF-certifierad för sport
2
XLNT Sports BCAA

Bäst för Tävling

XLNT Sports BCAA

7.8
Betyg
För dig som: Behöver ett pålitligt och certifierat BCAA-tillskott. Bra om du vill ha extra elektrolyter för vätskebalans och återhämtning, och vill undvika socker.
Pris7
Smak8
Innehåll8
Löslighet8

Produktbeskrivning

XLNT Sports BCAA ger dig 7 gram BCAA i den beprövade 2:1:1-mixen. Den innehåller 3,5 gram leucin per portion för att stimulera muskeluppbyggnad. Produkten har också en elektrolytblandning som hjälper till med vätskebalansen. Den är helt sockerfri och NSF-certifierad för sport, vilket garanterar kvalitet och säkerhet.

Mängd
345g
Portioner
30
Portionsstorlek
11.5g (1 skopa)
BCAA
7g
L-Isoleucin
1750mg
L-Leucin
3500mg
L-Valin
1750mg
Vegansk
Glutenfri
NSF-certifierad
Träning
7g BCAA i 2:1:1-mix
NSF-certifierad för tävling
Sockerfri med elektrolyter
3
Svenskt Kosttillskott Core BCAA powder

Bäst Vegansk

Svenskt Kosttillskott Core BCAA powder

7.8
Betyg
För dig som: Söker ett veganskt BCAA-pulver med mycket L-leucin och god smak. Bra för dig som vill bygga muskler och återhämta dig effektivt.
Pris7.5
Smak8
Innehåll8
Löslighet7.5

Produktbeskrivning

Core BCAA Powder från Svenskt Kosttillskott innehåller extra mycket L-leucin, en viktig aminosyra för muskeluppbyggnad. Många tycker att den smakar fantastiskt och det finns flera uppfriskande smaker att välja på. Produkten hjälper till med muskeluppbyggnad och snabbare återhämtning. Den är 100% vegansk, framställd från majs, och passar därför många. Formulan innehåller också L-glycin och vitamin B6, som kan förbättra effekten för muskler och ämnesomsättning.

Mängd
400g
Portioner
33
Portionsstorlek
12g
Protein
9.25g
Kalorier
37kcal
L-Glycin
500mg
L-Isoleucin
500mg
L-Leucin
3000mg
L-Valin
500mg
Vitamin B6
1.4mg
Vegansk
Glutenfri
Träning
100% vegansk från majskälla
Extra mycket L-leucin för muskeluppbyggnad
Uppskattad god smak
4
Mutant BCAA 9.7

Högst Dos

Mutant BCAA 9.7

7.8
Betyg
För dig som: Är seriös med träningen och vill ha en hög dos BCAA. Bra om du vill ha extra elektrolyter och eventuellt bättre upptag. Passar dig som föredrar veganska BCAA.
Pris7
Smak7.5
Innehåll8.5
Löslighet8.5

Produktbeskrivning

Mutant BCAA 9.7 ger hela 9.7 gram BCAA per portion. Aminosyrorna löser sig lätt i vätska. Produkten innehåller också 8 olika elektrolyter för vätskebalansen och ett patenterat ämne som ska förbättra upptaget. BCAA-mixen är den vanliga 2:1:1 och kommer från växtkällor (fermenterade rotfrukter), vilket gör den vegansk.

Mängd
Varierar
Portioner
30
Portionsstorlek
12g (1 skopa)
BCAA
9.7g
BCAA-ratio
2:1:1
Elektrolyter
120mg
L-Isoleucin
2425mg
L-Leucin
4850mg
L-Valin
2425mg
Vegansk
Glutenfri
Träning
Återhämtning
Högdos 9.7g BCAA per portion
Åtta olika elektrolyter för vätskebalans
Bättre upptag med patenterat ämne
5
Ghost Intra

Bäst Komplett

Ghost Intra

7.7
Betyg
För dig som: Söker en allt-i-ett-produkt för träningspasset som ger både muskelstöd (EAA/BCAA), bättre fokus och vätskebalans. Bra om du vill ha ett veganskt och allergivänligt alternativ.
Pris6
Smak8
Innehåll9
Löslighet8

Produktbeskrivning

Ghost Intra är en avancerad produkt att dricka under träningen. Den blandar EAA (10 gram totalt), BCAA, ämnen för mentalt fokus (nootropika som KSM66 Ashwagandha och Cognizin) och ingredienser för vätskebalans (Aquamin). Den är vegansk, glutenfri och sojafri.

Mängd
430g
Portioner
20
Portionsstorlek
21.5g (1 skopa)
Kolhydrater
2g
Kalorier
10kcal
BCAA
6000mg
Aquamin
500mg
AstraGin
50mg
Cognizin Citikolin
250mg
Himalayasalt
637mg
KSM66 Ashwagandha
600mg
L-Isoleucin
1500mg
L-Leucin
3000mg
L-Valin
1500mg
Övriga EAA
4000mg
Taurin
1000mg
EAA-produkt
Sojafri
Vegansk
Glutenfri
Nootropika
Träning
Fokus
Komplett formula med EAA, BCAA, fokusämnen och elektrolyter
Vegansk, glutenfri och sojafri
Avancerad sammansättning för bästa resultat