Nutritionlabs logga

Ashwagandha Bäst i Test 2025: 8 Bästa just nu

28 mars 2025
Ashwagandha, även känd som indisk ginseng, är en adaptogen som har använts i århundraden inom ayurvedisk medicin. På senare tid har västvärlden fått upp ögonen för denna ört som blivit allt mer populär tack vare dess potentiella fördelar för att hantera stress och främja balans i kroppen. Vår guide hjälper dig hitta rätt bland de många tillskott som finns på marknaden.
1
Healthwell Ashwagandha Premium

Bäst i Test

Healthwell Ashwagandha Premium

9.8
Betyg
För dig som: Vill ha en högdoserad kapsel med fokus på bra upptag och effekt.
Form9
Upptag9
Innehåll9.5
Prisvärde8.5

Produktbeskrivning

Healthwell Ashwagandha Premium kniper förstaplatsen tack vare sin höga dos och smarta sammansättning. Den innehåller en mix av två olika extrakt för en bred effekt och är förstärkt med piperin (svartpepparextrakt). Piperin är känt för att kunna hjälpa kroppen att ta upp andra ämnen bättre, vilket gör att du får ut mer av ashwagandhan.

Innehåll och Effekt Varje kapsel ger dig hela 500 mg ashwagandha, vilket är mer än många andra kapslar på marknaden, till exempel Body Science som ligger på 400 mg per kapsel. Blandningen består av både ett fullspektrumextrakt och ett extrakt standardiserat på aktiva withanolider. Tanken är att ge både bredden från hela roten och potensen från de specifika ämnena. Ashwagandha är en adaptogen som traditionellt används för att hjälpa kroppen hantera stress och bibehålla balans.

Användning och Övrigt Kapslarna är vegetabiliska och passar därför även veganer. Med piperin för upptaget och en hög dos är detta ett utmärkt val för den som vill ha en potent och effektiv ashwagandha-produkt i kapselform.

Mängd
120, 240 eller 360 kapslar
Portioner
120, 240 eller 360
Portionsstorlek
1 kapsel
Ashwagandha rotextrakt
500mg
Piperin (svartpepparextrakt) : Mängd ej specificerad
Extrakt information : 300 mg fullspektrum och 200 mg standardiserat till 5% withanolider
Vegansk
Högdoserad
Med piperin
Hög dos per kapsel (500 mg)
Innehåller piperin för förbättrat upptag
2
Body Science Ashwagandha kapslar

Högst Withanolidhalt

Body Science Ashwagandha kapslar

9.6
Betyg
För dig som: Vill ha en potent kapsel med hög koncentration av aktiva ämnen.
Form9
Upptag7
Innehåll9.8
Prisvärde8

Produktbeskrivning

Body Science Ashwagandha imponerar med sin höga koncentration av aktiva ämnen. Om du är ute efter maximal potens är detta ett riktigt bra alternativ. Den svenska tillverkningen är också ett plus för många.

Innehåll och Effekt Varje kapsel innehåller 400 mg ashwagandhaextrakt, men det som verkligen sticker ut är att det är standardiserat till hela 7 % withanolider. Det är en högre koncentration än hos många konkurrenter, till exempel BioSalma som anger 2,5 % withanolider i sitt extrakt. Withanoliderna ses som de mest aktiva och studerade ämnena i ashwagandha. Produkten är tänkt att hjälpa till vid trötthet och stress samt stötta både mental och fysisk ork.

Användning och Övrigt Kapslarna är vegetabiliska och du tar en om dagen i samband med måltid. Ett bra val för dig som vill ha en potent och högkoncentrerad ashwagandha, och som uppskattar att den är gjord i Sverige.

Mängd
60 kapslar
Portioner
60
Portionsstorlek
1 kapsel
Ashwagandhaextrakt
400mg
Withanolider : 28mg
Withanolidhalt : 7%
Vegansk
Svensktillverkad
Hög withanolidhalt
Hög halt withanolider (7%)
Tillverkad i Sverige
3
Elexir Pharma Ashwagandha

Bäst Upptag

Elexir Pharma Ashwagandha

9.5
Betyg
För dig som: Vill ha en kapsel som tas upp lätt och ger extra stöd för hjärnan.
Form9
Upptag9.5
Innehåll8.5
Prisvärde7.5

Produktbeskrivning

Elexir Pharma Ashwagandha är ett starkt val för den som prioriterar kroppens förmåga att tillgodogöra sig ämnena. Med både Bioperine® och vitamin B5 får du extra stöd utöver själva ashwagandhan.

Innehåll och Effekt Dagsdosen på två kapslar ger 600 mg ashwagandhaextrakt. Produkten innehåller Bioperine® (svartpepparextrakt) för att underlätta upptaget i kroppen, liknande Healthwell Premium. Dessutom är vitamin B5 (pantotensyra) tillsatt, vilket bidrar till normal mental prestationsförmåga och till att minska trötthet och utmattning. En bra kombination för dig som känner dig stressad eller trött.

Användning och Övrigt Kapslarna är veganska. Rekommendationen är en kapsel på morgonen och en på kvällen. Tack vare Bioperine® och B5 är detta ett genomtänkt alternativ för den som vill maximera effekten och få stöd för den mentala skärpan.

Mängd
120 kapslar
Portioner
60
Portionsstorlek
2 kapslar
Ashwagandha rotpulverextrakt
600mg
Bioperine® (svartpepparextrakt) : 2.5mg
Pantotensyra (Vitamin B5) : 1mg
Pantotensyra % av DRI : 17%
Vegansk
Med Bioperine
Med B-vitamin
Innehåller Bioperine® för bättre upptag
Tillsatt vitamin B5 för mental prestation
4
Great Earth ashwagandha

Bästa Veganska för Stress

Great Earth ashwagandha

9.2
Betyg
För dig som: Ofta är stressad och vill ha ett veganskt alternativ med B5.
Form9
Upptag9.2
Innehåll8.5
Prisvärde8

Produktbeskrivning

Great Earth Ashwagandha är ett bra veganskt alternativ särskilt framtaget för att stötta kroppen vid stress och främja mental balans. Det är ett stabilt val med välbeprövade hjälpämnen.

Innehåll och Effekt Dagsdosen (två kapslar) ger totalt 600 mg ashwagandhaextrakt. Precis som Elexir Pharma innehåller även denna produkt Bioperine® för att underlätta upptaget och pantotensyra (vitamin B5) som bidrar till normal energiomsättning och minskad trötthet. Fokus ligger på att hjälpa kroppen att hantera stress och hitta ett lugn, helt i linje med ashwagandhans traditionella användning.

Användning och Övrigt Kapslarna är veganska och rekommendationen är en kapsel på morgonen och en på kvällen. Ett pålitligt och populärt val för veganer och andra som söker stöd för stresshantering och mental balans i vardagen.

Mängd
120 kapslar
Portioner
60
Portionsstorlek
2 kapslar (1 morgon, 1 kväll)
Ashwagandhaextrakt
600mg
Bioperine® (svartpepparextrakt) : 10mg
Pantotensyra (Vitamin B5) : 4mg
Pantotensyra % av DRI : 68%
Vegansk
Stressreducerande
Med B-vitamin
Fokuserar på stresshantering och mental balans
Vegansk med Bioperine® och B5
5
Better You Premium Ashwagandha

Bäst för Energi & Fokus

Better You Premium Ashwagandha

8.8
Betyg
För dig som: Behöver extra skjuts för energi och fokus.
Form9
Upptag7
Innehåll8
Prisvärde7.5

Produktbeskrivning

Better You Premium Ashwagandha är inte bara ashwagandha, utan en hel blandning av ingredienser tänkta att ge en extra skjuts åt energin och det mentala fokuset. Passar dig som behöver prestera på topp.

Innehåll och Effekt Här kombineras 400 mg ashwagandhaextrakt med rosenrot (en annan adaptogen), nyponpulver (rikt på C-vitamin) samt vitaminerna B5 och B6. B-vitaminerna bidrar till normal energiomsättning, minskad trötthet och normal psykologisk funktion. Rosenrot används också traditionellt för att öka orken och fokus. Det är en produkt som siktar brett för ökad prestation.

Användning och Övrigt Information om kapslarna är veganska saknas. Denna produkt är mindre fokuserad på ren ashwagandha och mer på en synergieffekt från flera ämnen. Perfekt om du letar efter ett komplement för att tackla krävande dagar.

Mängd
60-90 kapslar (uppskattat)
Portioner
30-90 (uppskattat)
Portionsstorlek
1-2 kapslar
Ashwagandhaextrakt
400mg
Rosenrotextrakt : Mängd ej specificerad
Pantotensyra (Vitamin B5) : Mängd ej specificerad
Vitamin B6 : Mängd ej specificerad
Nyponpulver : 175mg
Med Rosenrot
Med B-vitamin
För fokus
Kombinerar ashwagandha med rosenrot och B-vitaminer
Bra för extra energi och fokus